“Aubrey Sports möchte jeden Athleten dort abholen wo er oder sie steht und durch individuelle Betreuung jeweilige Kompetenzen fördern um gemeinsam an der Zielsetzung zu arbeiten.”

Meine Arbeitsphilosophie baut auf dem ganzheitlichen Prinzip des 4 Säulen Modells auf.

4. Säulen Prinzip

Bewegung

Zu leben bedeutet : sich zu bewegen. Bewegung ist essentiell für Gesundheit und Funktion von Körper und des Gehirns. Mir geht es nicht nur darum, sich mehr zu bewegen, sondern auch darum, sich besser zu bewegen.

Ernährung

Ernährung ist mehr als “nur” Treibstoff für den Körper. Denn sie kann tatsächlich glücklicher und leistungsfähiger machen. Ernährung ist sehr individuell, daher gibt es kein Rezept, welches für jeden gleich gut funktioniert.

Regeneration

Trotz unserer Erfolgsgesellschaft sollte die Erholung nicht zu kurz kommen. Körperlich wie mental einmal abschalten und zur Ruhe kommen. Ich zeige Dir wie das geht und wie man eine höhere Leistungsfähigkeit entwickelt.

Psychologie

Unser Hormonsystem reagiert empfindlich auf negative Gedanken oder Stress. Daher profitiert ein gesunder Körper von einer gesunden Psyche. Coaching, Verhaltensmanagement oder Mentaltraining sind hier nur einige Möglichkeiten.

Founder & CEO

Coach Greg

Sport und Bewegung waren schon immer Bestandteil meines Lebens. Schon früh stand ich auf dem Basketballplatz. Nach vielen Meistertiteln und sogar einem Auslandsaufenthalt als Basketballspieler, verletzte ich mich so stark, dass ich meine Karriere an den Nagel hängen musste.
Seit dem stand für mich fest, Ich möchte anderen Menschen zeigen, wie sie verletzungsfrei ihr Leben und den Sport meistern können.
Seit nun fast 10 Jahren betreue ich schon Athleten aus allen Bereichen (Volleyball, Fußball, Basketball etc.), aber auch Athleten, die fit und aktiv ihren Alltag meistern wollen.
Denn für mich steht ganz klar fest:
“If you have a body, you are an athlete.” (Bill Bowerman)

 

Mein Podcast: More than a Game - Sei der beste Spieler deines Lebens

Ich will das sofort hören

Testimonials

Tobias Peper-Nagel45 Jahre, IT-Berater

vitaler & fitter

"Ich sitze im Job viel. Durch mein funktionales Training bei Greg habe ich keine Rückenschmerzen mehr und fühle mich auch so vitaler und fitter im Alltag."

Frankfurt SkylinersBasketball Team

kompetent & freundlich

“Herr Aubrey überzeugt durch sein überaus kompetentes und freundliche Auftreten. Insbesondere seine überdurchschnittliche Kompetenz im Training von Nachwuchsleistungssportlern macht ihn zu einem großen Gewinn in unserem Trainerteam.”

Andreea Jarz39 Jahre, Dipl. Betriebswirtin

Beschwerdefrei

“Ich habe durch ein Hüfttap jahrelange Probleme mit meiner Hüfte gehabt. Nichts hat geholfen. Seit ich mit Greg trainiere bin ich fast Beschwerde frei.”

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Adresse

Gregory Aubrey
Arbeitsgebiet Frankfurt
& Umgebung
+49 (0) 172 1886 760
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